Dreviny
Breza
- brezová kôra sa hodí na liečenie psoriázy a plesní
- kúpele v brezovom odvare môžu byť dobrým doplnkom redukčných diét
- na prípravu várky do kúpeľa povaríme kilo brezovej kôry (napríklad z čerstvo zoťatého stromu) pol hodinu v piatich litroch vody, potom scedíme a odvar vlejeme do vane
Dub
- dubová kôra má sťahujúci účinok (cievy sa zužujú) a vďaka tomu rýchlo ustupujú zápaly
- okrem uvoľnenia hrtana môžete dubovou kôrou liečiť a krvácanie ďasien a bolesti hrdla
- treba uvariť dve lyžice drobno nasekanej kôry v pol litri vody, na slabom plameni nechať variť dve hodiny a precediť
Gaštan
- trieslovina a saponín ovplyvňujú zužovanie ciev a povzbudzujú látkovú výmenu a prekrvovanie
- posekáme kilo gaštanov a varíme štvrť hodinu v štyroch litroch vody, potom odvar precedíme a nalejeme do vody na kúpanie
Hloh
- jeho výťažky môžu regulovať tlak krvi, pri vysokom tlaku ho znižujú, pri nízkom zvyšujú
- je v podstate najlepší prostriedok na posilnenie srdca a rovnováhy krvného obehu
- vazodilatačný účinok hlohu zlepšuje prekrvenie všetkých častí tela
- listy, kvety a plody majú uvoľňujúci účinok na tráviaci trakt a podporujú chuť do jedla a zlepšujú trávenie
- uvoľňujúco pôsobia aj na nervový systém
- čajovú lyžičku usušených kvetov alebo listov zalejete v šálke vriacou vodou, necháte štvrť hodiny vylúhovať, preceďte a oslaďte medom (denná dávka - 3 až 4 šálky)
- odvar z plodov je sťahujúcim kloktadlom
- keď sa skombinuje s kvetmi, vznikne pleťová voda, odvar z plodov možno aplikovať na liečbu kožných ťažkostí
Lipa
- z kvetov možno urobiť dobrý liečivý čaj, ak je dostatočne silný, umožní potenie
- treba zaliať tri čajové lyžičky usušených kvetov a nechať päť až desať minút luhovať (piť 3 až 4 krát denne)
Orech
- vlašské orechy sú bohatým zdrojom draslíka, magnézia, zinku, medi, selénu a kyseliny folovej
- pôsobia upokojujúco a pozitívne vplývajú na mozog
- lúpané strácajú veľa výživných vlastností
- vysoko koncentrovaná zmes triesloviny v listoch sa hodí najmä na ošetrenie žalúdočných a črevných ťažkostí a problémov s pokožkou
- listy z orecha kráľovského sú obľúbeným prostriedkom pri ekzéme
- listy sa tiež používajú proti črevným parazitom
- uvaríte 1 až 2 lyžice listou vo vode na jednu porciu, po 10 minútach čaj treba precediť a vypiť (pri žalúdočných problémoch až tri krát denne)
- na vonkajšie použitie je vhodný na vyrážky a aj ako prímes do kúpeľa na nohy (proti poteniu nôh)
- kúpeľ z listov sa používa pri ekzéme alebo na rany a odreniny
- odvar z vonkajšej šupky je vhodný pri hnačkách
Smrek
- ihličie smreku obsahuje liečivé éterické oleje a množstvo vitamínu C, preto sa čaj hodí na zmiernenie kašľa a nádchy
- pomáha aj pri svalovici a nervozite
- namočte 10 g ihličia na 12 hodín do šálky so studenou vodou, potom krátko povarte a nechajte 10 minút odstáť (robte tak maximálne jeden týždeň dvakrát denne)
Trnky
- pomáha pri ťažkostiach s obličkami a mechúrom
- uvarte lyžicu usušených listov s vodou na porciu jednej šálky, nezakryté nechajte päť až desať minút vylúhovať, prelejte cez sitko a vypite
|